仕事のメールを見るストレスが軽減する感情の対処法。 

私は普段、システムエンジニアをしていて、現在はプロジェクトの関係で親会社に常駐して作業をしています。 そこではプロジェク…

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毎日がんばっているママたちへ 

育児喪中の9年間 わたしは、息子が生まれてから9年間、”育児喪中”でした。   この話をするといつも「”育児喪…

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つまらない毎日から抜け出す魔法の言葉 

好きだったはずの料理がめんどくさい 楽しかったことが急に楽しく感じなくなってしまったり、何にも興味がわかなくなったりする…

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「最近ついてない」と悲しくなった時に試したい現実を変える方法 

「ついてないなぁ。」から始まった憂鬱 いつも通り会社から最寄駅に向かって歩いていた時のことです。だんだん雲行きが怪しくな…

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