目標達成することへの苦手意識を変える 

はじまり こんにちは、山田結子です。 最近、仕事の関係先で美術部を発足することになりました。私は小さい頃からよく絵を描い…

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自己肯定を高めてみる 

はじまり こんにちは。山田結子です。 先日、冷蔵庫が壊れました。一人暮らしをしてた時から使っていたもので、小さすぎて使い…

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子供の自己肯定感が気になるママたちへ 

自己肯定感 「子供の自己肯定感を高めるにはどうしたらよいですか?」 ママ達からこんなご相談をよく受けます。  …

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優越感と力への欲求 

はじまり こんにちは、山田結子です。 最近、優越感が話題にあがりました。しかし、私は優越感という感覚が弱く、劣等感はある…

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バーストラウマが気になるママたちへ 

「私にもバーストラウマはある?」   「私は、両親に愛されて幸せな家庭で育ったので、バーストラウマはないと思う…

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人生が灰色、どうしたらいい? 

私は過去に「人生が灰色」と感じたことがあります。 そうなるのは、理由があるのです。   さて「はりさけそうな胸…

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正体不明の抵抗感と向き合う 

はじまり こんにちは、山田結子です。 世の中では色々なことが起きていますが、我が家のメダカたちはすくすくと大きくなってい…

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失敗を怖れる気持ちを整理する 

はじまり 私は昔から、タスクが複数重なると、強いストレスを感じやすい傾向がありました。最近も仕事が忙しい時に、そういう場…

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感情的な残業対策で残業を減らす4ステップ 

こんにちは、後藤です。この記事で伝えたいことは下記3つです。 ・システム的な残業対策と感情的な残業対策の違い ・「みんな…

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嫉妬と向き合う 

はじまり こんにちは、山田結子です。 先日、メダカの稚魚が生まれて、大きくなってきました。小さいながら、縄張り争いが始ま…

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