失敗を怖れる気持ちを整理する 

はじまり 私は昔から、タスクが複数重なると、強いストレスを感じやすい傾向がありました。最近も仕事が忙しい時に、そういう場…

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感情的な残業対策で残業を減らす4ステップ 

こんにちは、後藤です。この記事で伝えたいことは下記3つです。 ・システム的な残業対策と感情的な残業対策の違い ・「みんな…

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仕事が忙しい時は部下の楽しそうな会話にイライラする。そんな自分を楽にするシンプルな方法。 

■この記事でお伝えすること ・仕事でイライラするのはなぜ? ・イライラを減らす方法 ・イライラが出る本質的な原因 ・感情…

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都度感情や想いを感じたら良いパフォーマンスを発揮する事ができた 〜初めての合唱公演にて〜 

こんにちは、後藤です。 先日初めての合唱公演に参加してきました。と言いますのも2021年の1月に妻に誘われて音楽経験が全…

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怒ることは、駄目なことですか? 

感情は、主体的に扱うことができます。 この話から、感情を扱うヒントを汲み取っていただければ幸いです。 私は怒りの気持ちに…

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仕事中に仕事をやっているフリをして感情を感じたら、休みたい時に会社を休めてその日を楽しめたよ 

みなさん、こんにちは。後藤です。 みなさま休日はいかがお過ごしでしょうか?私は先月有給を取って旅行に行ってきました。いや…

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仕事中に出た寂しさを感じたら、よく寝れるようになった。 

こんにちは、後藤です。 突然ですが、みなさんは最近寝れていますか?夜更かしをして睡眠不足にはなっていないでしょうか?こと…

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お給料が上がったけど、素直に喜べないんですよ、私・・・。 

こんにちは、後藤です。 春ですね〜。新年度になりましたね〜。そして昇給の季節になりましたね。みなさま2021年度のお給与…

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ネガティブな感情をしっかりと感じたら面倒なことが起きなくなった 

こんにちは、後藤です。 突然ですが、みなさんは怒りや怖れや不安や寂しさや悲しさなどのネガティブな感情が出た場合はどうして…

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自分と仕事を引き剥がしたら、急なプロジェクトの計画変更にもスムースに対応できた 

こんにちは、後藤です。 おそらく会社にお勤めの方は大変でないかと思います。世界的な経済状況の変化による業界再編、テレワー…

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