Shiori

メッセージ

イライラはうまくコントロールしたり、折り合いをつけて我慢していくものだと思っている人が多いかもしれません。でも、怒りはスッキリ手放していくものです。怒りを手放すと自然と発想も、人との関係も変化します。

もうイライラするのをやめたい方、穏やかに聴ける上司になりたい方を応援します。

プロフィール

私は今まで、わりと自由な人生を歩んできました。

大学院を休学してアメリカへ。シアトルでコミュニティカレッジに通ったり、ウィスコンシン州のオーガニックファームでファームステイしたりしました。

帰国後も暮らすように旅するノマド生活を送り、オホーツク海沿岸、北アルプス、佐渡島、湘南、沖縄など主に自然に触れられる地域で転々と過ごしました。

好きな時に、好きな場所へ。

自由な生活でした。

でも、自分ではどうしようもないもの、自由にならないものがありました。

それは怒りでした。

すぐ顔に出る、イライラして言動が変わってしまうなど、怒りに振り回されていました。

就職後はやり方や考え方の違う人とうまくやっていけなくて苦戦し「なんでできないの？」「なんでわかんないの？」「これくらいできて当たり前」と待てない・聴けない・寄り添えない上司でした。

「もうイライラするのをやめたい」と思っていた頃に感情を扱うトレーニングに出会いました。

トレーニングをやってみると「なんでできないの？」は「なんか困ってることないかな？」に自然と発想が変わり、なんでイライラしていたのか不思議に感じたこともありました。

変化はそれだけではありませんでした。

ずっとわからなかった自分を大切にする感覚をつかみ、好きなことが明確になったり、人と関わりやすくなりました。

それは怒りを取り扱えるようになる過程で身に付けた「聴く力」が起こした大きな変化でした。

シンプルな「聴く」ことが起こすパワフルな変化をたくさんの人に共有したいと感じ、感情カウンセリングを提供しています。