■ 感情と向き合ったら、毎日がちょっと変わった ■

〜 感情カウンセラーが語る「感情との関わり方」とその変化 〜

「感情に振り回されてしまう」
「わかってほしいけど、どう伝えたらいいかわからない」
「頑張ってるのに、なんだかしんどい…」

そんな思いを抱えていた日々から、
自分の感情と丁寧に向き合うことで、少しずつ、確かに変わっていった。

このお話し会では、感情カウンセラーが「自分と感情」との関係をどう見つめ直し、
どんな変化が人生や人間関係にもたらされたのかを、実体験を通してお届けします。

前回は、お節介な人に対して感じていた違和感をきっかけにして、人間関係や仕事が楽になった話をしました。

今回は、要点のわからない話や会議にイライラしたことから起きた気づきをお話ししようと思います。

 

要領を得ない会議や会話にイライラ…よくある光景かもしれません。私も以前、そんな場面で苛立ちや不満を感じていました。けれど感情を「感じてみる」ことを試してみると、その奥に隠れていた自分自身の不安や怖れに気づけたのです。すると見え方が変わり、場の雰囲気も少しずつ柔らかくなっていきました。感情を感じてみるだけで日常が少し楽になる──そんな実体験を今回のお話し会でお伝えします。

 

・感情カウンセリングの雰囲気を知っていただくことが目的の、気軽な会です。
聞くだけのご参加も大歓迎。安心してご参加ください。
・後半は質問や感想タイムも予定しています。

月に2回程度のペースで開催しています。
次回は10/15（水）の予定です。

感情と向き合ったら、毎日がちょっと変わった。
〜感情カウンセラーが語る「感情との関わり方とその変化」〜

• 日時：2025年10月1日（水）20:00～20:50
• 形式：オンライン（Zoom）
• 定員：6名（先着順）
• 参加費：無料
• 対象：気持ちや感情に興味をお持ちの方ならどなたでも参加OK。
• 話者：岡村茂（感情カウンセラー／感情カウンセラー協会 代表理事）
• 申込締切：2025年9月30日（火）17時

「感情と向き合うって、どういうこと？」
「感情カウンセラーって、どんな人たち？」

そんな素朴な疑問をお持ちの方にも、やさしく届く時間になればと思います。

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