【オンライン会議の遅刻】その時の罪悪感や怒られる怖れの対処方法 

こんにちは。感情カウンセラーの山田純平です。 システムエンジニアもしているのですが、日々オンライン会議がたくさんやってき…

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目標達成することへの苦手意識を変える 

はじまり こんにちは、山田結子です。 最近、仕事の関係先で美術部を発足することになりました。私は小さい頃からよく絵を描い…

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【仕事で頑張らないコツ】忙しい時でも自分を大切にしてゆっくり過ごす方法 

朝から体調不良でも仕事に行かなくては!と頑張ってしまう システムエンジニアをしていると、毎日忙しく仕事をしている人が多い…

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自己肯定を高めてみる 

はじまり こんにちは。山田結子です。 先日、冷蔵庫が壊れました。一人暮らしをしてた時から使っていたもので、小さすぎて使い…

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三歳児神話が気になるママたちへ 

子供との時間 「毎日、仕事も家事も忙しくて、子供と一緒にいる時間も短く、十分な愛情を注げているのか不安になります。」 働…

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【トラブル対応で長時間労働】責任感の強い人が陥る不幸せなスパイラル 

システムエンジニアをしていると様々なテストがあります。 プログラムの単体テスト→結合テスト→システムテスト→ユーザテスト…

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子供の自己肯定感が気になるママたちへ 

自己肯定感 「子供の自己肯定感を高めるにはどうしたらよいですか?」 ママ達からこんなご相談をよく受けます。  …

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優越感と力への欲求 

はじまり こんにちは、山田結子です。 最近、優越感が話題にあがりました。しかし、私は優越感という感覚が弱く、劣等感はある…

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同僚に仕事を依頼するときの抵抗感が減り、仕事を進めやすくなったこと 

仕事を依頼するときに感じていた抵抗感 私は平日の昼間は、製造業の会社で技術系の仕事をしています。 製品クレームの改善が主…

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バーストラウマが気になるママたちへ 

「私にもバーストラウマはある?」   「私は、両親に愛されて幸せな家庭で育ったので、バーストラウマはないと思う…

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